segunda-feira, 24 de novembro de 2014

MARATONA ECOCROSS - AVENTURA NAS TRILHAS DO CERRADO (Por Thaís)

E aí, Corredor?!

Brasília foi palco de muitas corridas neste final de semana, disso eu já falei. Só no domingo, foram três corridas, todas com o patrocínio da Caixa: Eu Atleta Caixa, Circuito de Corridas da Caixa e Maratona de Revezamento Ecocross Caixa.

Sobre a Eu Atleta e o Circuito de Corridas, já falei para vocês no meu post anterior, uma vez que corri as duas, fazendo os 5k em cada uma delas. Na Ecocross eu não fui, mas duas amigas foram e encararam a Maratona em dupla, correndo no frio domingo da capital federal pelas trilhas do Lago Norte/Colorado.

Um pouquinho do que é a Maratona Ecocross: a prova mistura variados terrenos, saindo do asfalto e entrando em trilhas desafiadoras. Uma boa mistura de terrenos em uma única corrida, com um pouco de asfalto, muita terra, areia, pedra, mato, água e lama distribuídos em 42 km, é claro com pitadas de aventura, mas tudo isso com infra-estrutura completa em todo o percurso. Os trechos são de aproximadamente, 10 km, 09,5 km, 14,2 km e 08,3 km, com aproximadamente 42 km de maratona, com paradas nos pontos de troca para revezamentos, chamados de Oásis do Atleta. A corrida pode ser feita individualmente ou revezamento em Dupla ou Quarteto. 

E foi esta aventura que Thaís e Grace, duas grandes amigas da Equipe X, encararam, fazendo a prova em dupla. Elas só não esperavam que a aventura fosse tão cheio de emoção. 

Para conferir, leia o relato, escrito por Thaís, da saga Maratona Ecocross Brasília 2014: 

As topmasters guerreiras que encararam mais um desafio
na carreira de corredoras de aventura, Thaís (à esquerda)
e Grace, dupla que já enfrentou o deserto do Atacama
Fiz a prova em dupla com minha parceira Grace, e as 7hs da manhã larguei em frente ao Deck Norte para meu primeiro trecho. A primeira parte dele era muito boa, até o km 6 bem tranquilo. A partir daí começava a ficar mais complicado, passamos no rio e entramos em uma trilha mais técnica.

Foi aí que minha sina começou... Por volta do km 8, o grupo que estava na minha frente distanciou, e os vi num local mais alto, fora da trilha e não entendi o que eles estavam fazendo ali... Naquele momento avistei a fita da sinalização mais à frente, na trilha onde eu estava. Com medo de me perder, resolvi seguir a fita. Só que não tinha visto que logo à frente tinha um enxame de abelhas!!!

Quando me dei conta, já estava em cima delas, só me restou correr e atravessar o enxame! Foi terror e pânico!!! Fiquei tentando, sem sucesso, me livrar delas, mas elas embolaram no meu cabelo, e o barulho no ouvido era ensurdecedor!!! Nesse momento parei para tentar tirá-las do meu cabelo, eram muitas, e acabei perdendo minha aliança de casamento. Percebi que a tinha perdido, mas vinham pessoas e mais abelhas correndo em minha direção, se eu não corresse junto corria o risco de levar mais picadas...

Ainda faltavam 2km (os mais difíceis do trecho e mais longos da minha vida) e fui percorrendo enquanto tirava abelhas da minha roupa. Estava com muito medo de ter um piripaque ali, no meio da trilha, e ao mesmo tempo estava arrasada porque achava que ia ter que abandonar a prova e deixar a Grace na mão... Consegui chegar aos trancos e barrancos e ao encontrar a Grace falei para ir tranquila, pois não sabia se ia conseguir continuar e talvez ela tivesse que correr mais, pois meu 2º trecho tinha 14,5km.

Fui imediatamente atrás de um posto médico, mas não tinha nada... Nesse momento avisto a Grace voltando, ela ficou preocupada com a minha situação, lembrou do filme "Meu primeiro amor", e achou que eu poderia morrer... (rsrs). Consegui convencê-la a correr e fazer seu trecho, pois já tinha ligado para o meu marido e ele estava chegando. Grace seguiu e eu fui para a torre digital. Chegando lá, também não tinha posto médico, mas encontrei a Diva e o Sergio, amigos queridos que, junto com a equipe deles, me acalmaram dizendo que se eu tivesse alergia já estaria sentindo as reações, e naquele momento eu estava bem, somente sentindo as dores das picadas. Eles me ajudaram a tirar os ferrões e foi nesse momento que percebi a quantidade de picadas que tinha tomado!! Depois eu contei, foram mais de 30!!

Logo depois meu marido Rafa chegou, e depois de chorar e pedir desculpas pela aliança perdida, passamos uma pomada antialérgica que ele trouxe e eu comecei a me acalmar... Grace já estava quase chegando do seu trecho (ela contou que se poupou pois estava achando que ia ter fazer os todos os 32km que faltavam) e eu precisava decidir se ia correr agora ou ia deixá-la seguir. Ainda estava um pouco nervosa mas decidi fazer o trecho, não treinei tanto para desistir assim!! Quando ela chegou, parti para fazer meu trecho, e apesar de ser um trecho fácil, era longo, e passei a corrida toda pensando que qualquer coisa que sentia era resultado das picadas!! Apesar de tudo, corri bem, e Grace partiu para seu último trecho.

Quando cheguei e vi o Rafa caí em lágrimas novamente, não acreditei que tinha conseguido terminar!! Estava feliz, mas quando chegamos no carro, comecei a passar mal... Nos dirigimos para a chegada e pedi ao Rafa para me levar à ambulância, e os socorristas me acalmaram com relação às picadas. Acabei botando o energético que tinha tomado todo pra fora, e fiquei lá um tempo, bebendo água e descansando. Tiraram minha pressão e estava normal, nessa hora já estava me sentindo melhor, fomos esperar a Grace chegar. 

Ela chegou inteirassa, apesar do trecho que era considerado o mais difícil, de ter batido a cabeça em um tronco e se perdido em uma parte da prova... Terminamos os 45km da prova com um incrível e inesperado 1º lugar em duplas femininas!!!

Na hora não sabíamos do resultado, e ainda tinha uma coisa a fazer... Achar minha aliança!!! O Rafa já tinha informado à organização da prova, que passou o rádio para o pessoal que limpava a trilha e anunciava no microfone... Mas até aí nada!!! Resolvemos não ficar para a premiação e ir os três, encarar a trilha e procurar minha aliança antes que a organização da prova retirasse as marcações... 

Percorremos cerca de 6km nessa busca, e ainda nos perdemos no caminho... Ao chegarmos ao local percebi que a busca seria bem mais complicada, pois na hora do ataque eu saí da trilha e não lembrava exatamente onde tinha sido... O raio de busca foi muito maior e passamos cerca de meia hora rodando o local... Achamos várias coisas perdidas, uma outra aliança, 2 óculos, 1 IPod shuffle, infinitas viseiras... Entregamos tudo para a organização da prova. Já estávamos desistindo da minha aliança quando o Rafa grita: Achei!!!! Voltamos felizes e muito cansados, quase não acreditei que nossa busca valeu à pena!!

Foi uma prova que vai ficar para a história!!! E se me perguntam, faria de novo?? É lógico que sim!!!"

Enxame de abelhas, perda de aliança de casamento, "topada" em tronco de árvore e o 1º lugar das duplas femininas. Grandes guerreiras. Não cansei de dizer depois a elas: orgulho grande da garra e determinação. Aventura como essa, nunca mais!!!

Parabéns, guerreiras!!!

Boas passadas.

domingo, 23 de novembro de 2014

DUAS CORRIDAS. 10K PARA O CURRÍCULO

E aí, Corredor?!

Brasília tem tido uma sequência de finais de semana com muitas corridas acontecendo no mesmo dia. No final de semana passado, vocês se lembram, tivemos no sábado duas provas e no domingo mais três. E neste final de semana não foi diferente. Apenas as provas tomei conhecimento: no sábado: Cross Parque Brasília e Tagua Parque Noturna. No domingo, Ecocross Caixa, Eu Atleta Caixa e Circuito de Corridas da Caixa.

Ufa! É muita tentação para todos os corredores. E muitas dúvidas. Qual a melhor prova para fazer? Escolho pelo percurso? Pela tradição? Pela dificuldade? Pela melhor organização?

Bom, eu acabei participando de duas das provas do domingo. Primeiro, às 7h25, larguei para fazer 5k na Eu Atleta Caixa, prova que aconteceu no Eixo Monumental, em um percurso pouco utilizado pelos organizadores. Cerca de 1h depois, parti para outros 5k, no Circuito de Corridas da Caixa - Etapa Brasília, prova que não deixo de fazer, uma das mais tradicionais do mundo das corridas e que faz parte do maior circuito de corridas de rua do país.

Eu Atleta Caixa - A Eu Atleta Caixa é uma prova que tem como idealizador a Globo.Com, site da emissora de TV do país. No site, existe um blog que tem como temas principais o Atletismo e a Corrida de Rua. 

A prova, com distâncias de 5 e 10 Km,  foi realizada no Eixo Monumental de Brasília, com larga próxima a Torre de TV e a Feira de Artesanato. O sentido, Memorial JK. NO caminho, alguns monumentos da cidade, como o Estádio Nacional Mané Garrincha, o Ginásio de Esportes, Palácio do Buriti e o próprio Memorial JK. 

Os primeiros 2,5k são todos de subida e eu, que tenho já dosado minhas corridas em virtude da mudança de passada e mecânica de corrida, ainda cadenciei mais ainda por que tinha outra prova depois. Então subi "na boa", até por que no primeiro quilômetro, o tráfego de corredores é mais intenso. Depois, as 3 faixas da larga avenida, que possui 6 faixas, foram suficientes para conseguir desgarrar da galera mais tranquila.

Na virada, felicidade total por que aí vinham os 2,5k de descida. E eu estava bem, tranquilo, com gás e curtindo. Aí, descer foi uma maravilha. Encontrei pelo caminho os amigos da Equipe X - Eduardo e Lorena, Gutemberg, Samille e Mel (sua labrador que corre junto com ela), Tião, Ivan, Nivia, Ivanilson e seu filhão. 

Terminei a prova em 26min45. Bom demais.

Corrida da Caixa - O maior circuito de corridas de rua do Brasil tem, tradicionalmente, sua etapa final em Brasília. E eu, que realmente gosto desta prova, não poderia faltar a edição de 2014. Mais 5k para comemorar o retorno às corridas. O Circuito reúne, também, toda a elite do atletismo brasileiro, já que conta pontos para o Ranking Caixa/CBAt. Os 10 primeiros colocados deste ranking recebem apoio financeiro da Caixa durante o ano seguinte, no caso 2015, um incentivo e tanto para os corredores. Fora a premiação e dinheiro para os melhores colocadas na prova. Por isso, as provas atraem os quenianos, que moram e treinam no Brasil, um plus da prova.

O percurso é todo realizado no Eixão Sul, que fica, junto com o Eixão Norte fechado para o trânsito de veículos no domingo de 6h às 18h para a galera praticar seus esportes. Uma grande avenida arborizada e boa de correr.

Logo depois da largada, vem a virada de quem fez os 5k. Assim, os primeiros 500 metros de descida para depois subirmos uns 3k. Subi bem, mais uma vez mentalizando a mecânica e passada ideal, cadenciando. Enquanto subia, vi os amigos Leozinho, Gislene, Leila e Suely rasgando já na descida. E procurei dar aquele apoio.

Virei para os 2k finais e aí, de novo, felicidade. Só descida até a chegada. Sem problemas até o final segui e acabei fazendo um tempo menor nesta prova: 26min04. Mesmo com a parada entre um 5k e outro, fui bem no Circuito Caixa.

Duas provas de 5k, 10k no total. Não corro tanto desde a Meia Maratona de NY (rss).

E semana que vem tem mais !!!!

Boas passadas.

domingo, 16 de novembro de 2014

MÜSICA E CORRIDA

Largada, com muito Rock`in Roll
E aí, Corredor?!

Música e corrida, quer melhor combinação. Assim foi minha última conquista, os 5k da Rolling Stones Music Run Caixa. A corrida, que recebe o nome da famosa revista de música Rolling Stone, ganha pela novidade e pelo excelente organização pós prova.

Além de dois shows, um com a banda Warriors, com Rock`in Roll de muita qualidade, antes da corrida e, depois, a famosa banda carioca Biquini Cavadão, que animou a molhada noite do dia 15 de novembro de Brasília.

Além disso, no espaço montado para receber o público, traillers com hamburguers, sanduíches dos mais variados sabores e outra muita iguarias e, para não fugir, da "pegada" Rock`in Roll, cerveja à vontade no final para galera, que além de corredores tinha também a turma que só foi para ver o show.

Capas da revista expostas na arena pós prova
A Corrida - o percurso escolhido para a corrida foi o Parque da Cidade, que este ano recebeu muito mais corridas que todos os anos anteriores. No percurso de 5k, início de prova com uma leve descida para depois encararmos uma grande subida até quase o final da prova. Só no quilômetro final é que respiramos aliviados, correndo em um terreno mais plano até cruzar a linha de chegada.

Somente na chegada é que a chuva caiu, e com vontade, encharcando que chegava. Para a galera dos 10k, volta geral no Parque, pela pista externa, dos carros, bem difícil e complicada, ainda mais com toda a chuva. 

Fiz mina prova cadenciada. O começo foi difícil. Muito "tráfego", gente demais na frente em uma fazia muito curta para correr. Restava buscar os espaços para conseguir disparar. Só na subida é que consegui desgarrar um pouco, chegando quase sozinho para cruzar a linha de chegada. Tempo de prova: 27min43, longe do meu melhor tempo na distância (23min).

Aline, que correu 10k, e eu, que fiz 5k
Mesmo assim, fiquei feliz. Estou voltando aos poucos da já tão falada sequência de contusões e ainda sinto um pouco o esporão calcâneo, mas ontem fiquei mais confiante. Até terminar o ano, tenho pelo menos mais duas provas, e em uma delas espero conseguir fazer 10k novamente para me preparar para o ano que vem, cujo objetivo é pelo menos uma meia maratona.

Depois, curtir o show e a open bar da cerveja com os amigos e namorada,  mesmo debaixo de muita chuva.

Corridas em Brasília - Este final de semana, que eu me lembre, marcou o recorde de provas realizadas na capital federal. Foram duas provas no sábado - Cross Urbano Caixa no final da tarde e Rolling Stones Music Run Caixa à noite - e pelo menos três no domingo - Lotus, Circuito Brasília (ambas no Parque da Cidade) e outro, no Eixão Sul, que não sei qual o organizador. Brasília prova que é um dos grandes centros da corrida de rua do Brasil.

Boas passadas.
Mais uma medalha para coleção

quarta-feira, 12 de novembro de 2014

CORREDORES FAMOSOS

E aí, Corredor?!

Se você tem a corrida como hobby, é provável que imagine os profissionais como semideuses, pessoas de corpos invencíveis, que completam 10km de corrida brincando, enquanto você chega banhado em suor. Mas um papo rápido com a simpática remadora do Flamengo e da Seleção Brasileira, Fabiana Beltrame, mostra que a realidade não é bem essa.

A corrida de rua não faz parte da rotina da remadora, que só se exercita em terra como parte do aquecimento ou quando a água está fria demais.  Apesar do físico longilíneo, a atleta se esforça pra manter o peso abaixo de 60kg com seu 1m73 de altura.

Fabiana na Eu Atleta Caixa 10K Rio
Fabiana participou, no domingo, 9 de novembro, da corrida Eu Atleta Caixa 10K, terminando os 10 Km em excelentes 44min40s, e destacou a sua admiração pelos atletas amadores que, sem nenhum tipo de apoio, se superam a cada prova, “buscando seu próprio limite".

Sobre Fabiana - Competindo na categoria leve do skiff simples, Fabiana Beltrame foi campeã mundial na Eslovênia, em 2011, e subiu ao pódio levando a filha, então com dois anos. Depois de disputar as Olimpíadas de 2004, em Atenas, 2008, em Pequim, e 2012, em Londres, busca uma vaga nos Jogos do Rio, em 2016.

Circuito Eu Atleta - O Circuito de corridas de rua Eu Atleta Caixa reúne os principais nomes do país e destaques do exterior para a disputa dos 10k e dos 5k, nas cidades de São Paulo e Rio de Janeiro e, a partir de 2014, Vitória, Belo Horizonte e Brasília.  Para os atletas de elite, a prova conta pontos para o Ranking Caixa CBAt de 2014 apontará os dez melhores atletas no masculino e feminino que integrarão o Programa Nacional Caixa de Apoio a Corredores de Elite de 2015.

domingo, 9 de novembro de 2014

GOLDEN FOUR ASICS BRASÍLIA

E aí, Corredor?!

Neste domingo, 9 de novembro, aconteceu mais uma etapa da Golden Four Asics em Brasília, a última do ano, como já é o programado pelo organizador. E a cada ano e prova se confirma como uma das tops do país.

Não há quem reclame da organização da Golden Four. Instagrans, blogs, depoimentos dos amigos, todos só falam bem da prova. E todos se programa durante o ano para correr uma das etapas, seja a de Brasília, enigmática por ser a última, ou nas outras cidades por onde ela acontece - Rio de Janeiro, São Paulo e Porto Alegre.

Neste domingo, em Brasília, parecia que todos os corredores, famosos do Instagram, estavam na capital federal para correr a prova, e até combinaram encontro em um famoso restaurante da cidade. E correram curtindo o belo percurso da Golden Four. Os 21k passam por todos os pontos turísticos famosos da cidade. Quem corre se deslumbra com a arquitetura de Brasília e fica conhecendo todos os cartões postais: Memorial JK, Esplanada, Torre de TV, Congresso Nacional, Praça dos Três Poderes, entre outros já tão comentados aqui.

Equipe X na Golden Four Brasília: Grace, Aline, Thaís, Claudio
Eduardo, Jonas, Tião e Ivan
Não corri hoje. Acompanhei a prova de Bike, pedalando quase todo o percurso. No caminho, vários amigos da Equipe X: Ivan, Grace, Thaís, Claudio, Tião, Chamon, Susete, Gutemberg, Jonas foram alguns deles. Grandes parceiros das pistas que dividiram comigo algumas conquistas. Mas hoje era dia de curtir o sucesso deles, correndo e quebrando recordes na Golden Four Asics. Sem contar Aline, minha namorada, que de repente ganhou uma inscrição e encarou como uma guerreira os 21k mesmo não estando 100% prepara. E fez muito bem a prova.

Pude constatar, pelo que vi durante o pedal, o porquê do sucesso da prova. Muitos pontos de hidratação, todos com água e isotérico. No meio da prova, bisnagas de carboidrato. E no Eixão, avenida onde estava o trecho mais complicado do serviço, com uma subida leve,  mas longa, vários banners com frases e fotos de incentivo.

O kit, excelente em todos os aspectos - viseira e camisa de primeira qualidade, toalhinha na chegada e uma bela medalha. Este conjunto, e mais a pequena feira na entrega do kit, torna o custo de R$ 100 compreensível. Excelente prova, em todos os aspectos.

Vale realmente a pena. Quem não foi, planeje para correr pelo menos uma etapa ano que vem. 

Boas passadas.