sexta-feira, 25 de março de 2011

PARA CORRER BEM É NECESSÁRIO TER CERTOS CUIDADOS

E aí, corredor!?

Já fiz uma publicação muito interessante de uma matéria do telejornal Bom Dia Brasil sobre o nosso esporte preferido, a corrida de rua, onde especialistas relatam os seus benefícios e alguns cuidados que devemos ter na hora de correr.


Outro dia, navegando pela internet, encontrei uma interessante matéria no site do IG, seção Bem-Estar que trata mais detalhadamente sobre o certo e o errado na hora das nossas passadas. Achei interessante por ser mais completo, por que, além de postura, a matéria dá dicas sobre roupas e acessórios, com fotos ilustrativas.


Vale a Pena conferir. Eu achei muito bom e vou seguir as regras citadas.

Clique aqui para conferir.

E este final de semana tem Circuito das Estações Adidas, Etapa de Outono, em Brasília. Estarei lá.

Boas passadas.

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