domingo, 25 de abril de 2010

FILA NIGHT RUN BRASÍLIA - 2010

E aí, corredor?!

Ontem foi o dia de eu experimentar pela primeira vez a magia de correr a Fila Night Run. Considerada por muitos como a melhor corrida ocorrida em Brasília ano passado, naquela ocasião eu até havia me inscrito, mas como tinha um evento de trabalho, não pude comparecer.

Este ano me determinei a participar da prova de qualquer maneira. E, para surpresa, ainda fiquei responsável pelo staff da barraca da Equipe X, junto com minha amiga Jane e Wagner, outro amigo que apareceu para dar uma força, da academia Isaac Rocha.

O circuito da Filha Night Run não é o grande atrativo da prova. Ela acontece na Esplanada dos Ministérios, que os organizadores da Fila e Adidas teimam em utilizar em suas provas, assim como outras como a Super 40, Maratona Brasília de Revezamento, que, basicamente, usam a Esplanada.

O grande barato é que a prova acontece à noite. Uma ótima oportunidade para todos aprimorarem técnica de corrida e melhorarem seus tempos. Os percursos são de 5 km e 10 km. Existe, como em todas as "festas" de corrida, um DJ colocando a galera agitada no local da largada e chegada e, no caso da Fila Night Run, existe um DJ na volta dos 5 km e, acredito, por que fiz apenas 5k, na volta dos 10 km.

Como mencionei, optei por correr apenas 5 km. O motivo foi a preocupação de cuidar da barraca e a vontade de dar uma variada no circuito, já que ano passado fiz 8 provas na Esplanada e este ano já encarei 2. 

Engana-se quem acha que é mais simples. A pressão pessoal para correr bem é maior, e a gente acaba tendo usando um ritmo acima dos 10k. Cheguei a atingir um pacer de 3min52, com frequência cardíaca em 170 batimentos na máxima. 

O 5 km da esplanada é a mesma coisa, em termos de terreno e altimetria, dos 10k, só que menor. Ida de 2,5k só descida com um pequeno trecho relativamente plano, e 2,5k na volta totalmente de subida. A prova passa pelos Ministérios, Congresso Nacional, Palácio da Justiça, Itamarati, Praça dos 3 Poderes, Palácio do Planalto (não havia citado isto em outros posts em que comento sobre provas na Esplanada). Para quem correr pela primeira vez, uma ótima visão para os olhos, pois ali estão reunidos alguns dos principais cartões postais de Brasília. Para quem já corre há um tempo ali, como é meu caso, mais uma prova a ser cumprida.

Terminei um percurso em 23min21, curtindo cada passada. Saí bem atrás, já que simplesmente não consegui entrar na faixa onde se encontrava meu pelotão de tempo, que estava abarrotada. Na verdade, existe uma placa indicando, mas ninguém da organização nem nada sinalizando que o atleta tem aquele pacer na corrida (menos de 4 min/km, 5 min/km, etc.).


Aí, como eu fiquei na organização da barraca, fui um dos últimos a seguir para a largada, e peguei tudo cheio, só conseguindo entrar no final do corredor da largada. Quando passei pelo pórtico já tinhamos mais de 3 minutos de prova acontecendo.


Imprimi, então, um ritmo forte, principalmente para mim que sempre preservo correr confortavelmente. Como eram apenas 5k, resolvi forçar um pouco desta vez para tentar fazer um tempo melhor. A subida foi forte, mas firme e em um ritmo constante. Excelente. Estou cada dia mais confiante nas subidas, e isso é o meu principal ganho nestas últimas provas.


Foram 6 mil atletas participando e eu, como tive a estratégia já atrapalhada, resolvi curtir para não estressar. Coloquei meu Ipod no ouvido com uma trilha novinha de músicas e lá fui eu correr os 5k. Como tinha que passar por muita gente, a gente acabando se desgastando mais no começo, desviando da galera. Mas, como estava na base da festa, fui curtindo tudo. 


Vi, por exemplo, que a galera tomou a pista da Esplanada, ocupando suas 6 largas faixas, um problema para o trânsito. Vi gente de várias idades, como sempre. E muita alegria e festa. Mas vi também, no final, que a galera dos 5k retardatária invadiu a faixa separada para os corredores de 10k, que tiveram que correr na pista para carros mesmo. E o pior é que tinha marmanjo com bicicleta no meio da galera, o que dificultou muito quem estava ali para correr sério. Fora as crianças em suas bicicletas descontroladas, sem noção de espaço e prevenção de manobras. 


A organização da barraca foi mais tranquila que eu esperava. Dá trabalho, mas como éramos 3 e mais gente nos ajudou na hora, foi tudo uma maravilha.  Todo mundo gostou, e isso foi legal.

Enfim, a Fila Night Run é realmente uma das melhores provas de Brasília. Pela festa, pela quantidade de pessoas, pelo horário e pela alegria da galera. Muito bom. recomendo. Só queria pedir à galera que vai um pouco mais de educação para não atrapalhar quem vai correr a prova para valer.

Boas passadas.

sexta-feira, 23 de abril de 2010

CORRIDAS EM BRASÍLIA - MAIO

E aí, corredor?!

O mês de maio marca o início dos meses em que, em Brasília, temos corridas todo o final de semana, quando não duas no mesmo dia. Tem corrida para todos os gostos: populares, de revezamento e aventura, tradicionais, novidades.

O grande destaque vai para a Volta do Lago Caixa, que no dia 30 de maio estará fazendo a sua 7ª edição. Trata-se de uma das mais consagradas corridas de revezamento de longa distância do país e atrai gente de todos os locais. São 100 km de pistas variadas, com altimetrias diversas e terrenos de asfalto e trilhas.

A BRASKEM ECORUN acontece mais uma vez na cidade e o detalhe para a corrida é a mudança no local de realização da prova, que vai acontecer no Jardim Botânico. Nada mais adequada para uma prova que se autodenomina ambientalmente sustentável e ótimo para nós corredores que já cansamos de correr pela Esplanada, onde a corrida era anteriormente realizada.

Uma das provas mais democráticas da cidade acontece no dia 1º de maio, a Corrida SESI do Trabalhador. O preço da inscrição e muito atrativo, apenas R$ 15,00, e os R$ 37 mil reais em prêmios fazem com que muitos corredores profissionais se aventurem nela. E ainda tem o patrocínio da Rede Globo, o que traz a transmissão e a possibilidade de aparecer na telinha como um mote para alguns atletas.

Sobradinho realiza duas provas para comemorar o seu 50º ano de vida. Primeiro a prova que homenageia a maior atleta feminina brasileira, Carmem de Oliveira, uma das maiores fundistas do país. A outra e a Corrida da Serra. As duas tem sua primeira edição este ano, e prometem atrair muitos corredores.

Para completar uma corrida noturna vai movimentar o Parque da Cidade. Com percursos de 5 km e 10 km, ela vai rivalizar com a BRASKEM ECORUN e dividir a galera, pois ambas acontecem no dia 23 de maio.

Veja aí o resumo das provas ( o que pudemos pegar de informações):


40ª Corrida SESI do trabalhador
Data – 1/05
Valor Inscrição - R$ 15,00
Local de Inscrição – Quiosque da Saúde no Parque da Cidade: SESI Taguatinga, Ceilândia, Sobradinho e Gama: e pela internet (http://www.minhasinscricoes.com.br/corridasesidotrabalh/2010/)
Data da Inscrição – até o dia 29/04
Largada - Atrás da Torre de TV às 9h
Percurso – 5 km e 10 km

6ª Corrida da União Européia
Data – 9/05
Valor Inscrição - R$ 35,00 (atletas acima de 60 anos têm desconto de 50%)
Local de Inscrição – Quiosque da Saúde no Parque da Cidade; Lojas Free Corner; e pela internet (www.corredorderua.com.br)
Data da Inscrição – até o dia 05/05
Largada – Eixo Rodoviário Sul às 9h
Percurso – 5 km e 10 km

Corrida de Tiradentes
Data – 16/05
Valor Inscrição - R$ 30,00 e R$ 60,00 (kit Free Corner)
Local de Inscrição – Lojas Free Corner e Quiosque da Saúde no Parque da Cidade
Data da Inscrição – Até o dia 13 de maio
Largada – Palácio do Buriti
Percurso – 5 km e 10 km

1ª Corrida Carmem de Oliveira
Data – 16/05
Valor Inscrição - (não foi divulgado)
Local de Inscrição – Quiosque da Saúde no Parque da Cidade; Sobradinho Shopping; e pela internet (www.corridacarmemdeoliveira.com.br)
Data da Inscrição – de 23/04 a 14/05
Largada – Sobradinho
Percurso – 5 km e 10 km

1ª Corrida da Serra
Data – 23/05
Valor Inscrição - (não foi divulgado)
Local de Inscrição – (não foi divulgado)
Data da Inscrição – (não foi divulgado)
Largada – Sobradinho – Parque dos Jequitibás
Percurso – 5 km e 10 km

BRASKEM ECO RUN 2010
Data – 23/05
Valor Inscrição – Associado do Clube O2 até o dia 25/04 : R$46,00 ; Associado do Clube O2 após o dia 25/04: R$56,00 ; Atletas não associados do Clube O2 até o dia 25/04: R$56,00; Atletas não associados do Clube O2 após o dia 25/04: R$66,00.
Local de Inscrição – pela Internet através do site www.ecorun.com.br
Data da Inscrição – até o dia 16/05
Largada – Jardim Botânico à partir da 9h
Percurso – 5 km e 10 km

1ª Corrida Noturna de Brasília
Data – 29/05
Valor Inscrição – R$ 35,00 até o dia 16/05 e R$ 45,00 até 25/05.
Local de Inscrição – pela Internet através do site www.yescom.com.br
Data da Inscrição – até o dia 25/05
Largada – Parque da Cidade à partir das 19h
Percurso – 5 km, 10 km e caminhada (5 km)

7ª Volta do Lago Caixa – 30/05
Data – 30/05
Valor da Inscrição – (não foi divulgado)
Local da Inscrição – (não foi divulgado)
Data da Inscrição – (não foi divulgado)
Largada – Eixo Rodoviário Sul às partir das
Percurso – 100 km
OBS.: Corrida de revezamento, podendo ser formadas duplas ou equipes de 4, 6 ou 8 participantes. Ainda existe a categoria individual.
Acompanhe atualizações no site da organização: www.voltadolago.com.br/

quarta-feira, 21 de abril de 2010

4ª MARATONA BRASÍLIA DE REVEZAMENTO

E aí, corredor?!

Um sol escaldante brindava os corredores que resolveram participar da 4ª edição da Maratona Brasília de Revezamento. A prova, que acontece no dia que se comemora o aniversário da cidade, é disputada no outono da capital federal, e sempre reserva dias quentes e secos, pelo menos foi assim nas 3 edições que participei. E este ano ela fez parte das comemorações dos 50 anos de Brasília.

Nesta edição eu nem pensava em participar, por que já estava escaldado das outras edições da prova, cuja organização deixa sempre a desejar em dois quesitos fundamentais: organização dos postos de transição e nos postos de distribuição de água, que acaba sempre faltando. 

Mas fui convidado por uma amiga, a Nati, da Equipe X, que tem a sua equipe, uma parceira da nossa, a Taboquinha, e resolvi correr e defender as cores do time, sendo o último a completar a prova para o octeto.

E os problemas de todos os anos aconteceram de novo: faltou água e no ponto de transição onde me encontrava, a desorganização imperava. Não tanto quanto no ano passado, quando os afoitos corredores invadiam a pista, mas estava bagunçado. 

Mas a camiseta do kit da prova melhorou muito a qualidade do tecido e o design da estampa, bem mais bonito que do ano passado. A medalha também ficou atraente e mais interessante que a do ano passado.

As equipes para a prova podiam ser formada por 2, 4 e 8 atletas. Eu participei de um octeto, fechando a prova para a equipe.

O circuito é de subida, subida e mais subidas. A primeira parte da prova os corredores saem da Esplanada dos Ministérios, na altura do Ministério do Exército, e vai em direção a L2 Norte, uma das avenidas do plano piloto de Brasília. Esta parte é caracterizada por um subida leve mas constante.

Da L2 Norte, os corredores parte em direção à L4 Norte, avenida larga que margeia o Lago Paranoá, um dos cartões postais da cidade. Antes, uma parte de transição entre as duas avenidas, passando pela pista que dá acesso da L2 para a L4. Este trecho é basicamente de descida.

Da L4 Norte os corredores seguem para o Setor de Embaixadas Norte, em um asfalto irregular e difícil, percorrendo uma subida para depois descer e passar pelo posto de transição, onde os octetos trocam de corredor. Para os quartetos, todos seguem em frente.

De volta a L4, rumamos novamente para o Eixo Monumental, avenida onde estão os grandes monumentos de Brasília (Palácio do Planalto, Praça dos 3 Poderes, Congresso Nacional, Ministérios, Catedral). Aí pegamos parte do mesmo circuito utilizado por outras corridas como o Circuito das Estações e a Fila Night Run, além da Eco Run. É o trecho final, todo ele quase que na sua totalidade de subida.

Terminei a prova em 23min e gostei do meu desempenho, principalmente por ser mais de 5k de subida e pela temperatura elevada do horário que corri. Senti energia de sobra para forçar o ritmo no trecho. Para fugir do calor escaldante, muita água no corpo, mais que ingerida, nos dois únicos postos que tinham pelo caminho. Era necessário mais um, e com bastante água, por que teve gente que não aguentou e precisou de socorro médico.

Valeu pelo convite, Nati e Equipe Taboquinha.

Boas passadas.

segunda-feira, 19 de abril de 2010

CORRER É MUITO BOM. COM OS AMIGOS MELHOR AINDA

E aí, corredor?!

Ontem foi o dia de mais uma Corrida Sem Compromisso, correndo com os amigos para comemorar o aniversário de 3 corredoras da Equipe X, Jane, Lineke e Deborah, minha esposa.

A corrida aconteceu no Recanto Oliveira, chácara da família de nossa amiga, também corredora da Equipe X, a Bel. E toda a organização foi altamente profissional. Teve até carro da polícia como batedor, que na chegada da galera no final ligou inclusive a sirene saudando os atletas.

A idéia inicial era fazermos os 6,7k do trecho de terra que começa na estrada de asfalto e vai até o Recanto Oliveira. Mas nosso professor Nirley resolveu inovar e alguns de nós, entre eles eu, fizemos o trecho indo e voltando. Ou seja, saímos da chácara e fomos até o início da trilha de terra para depois voltar, aí já com toda a galera reunida. Assim, a grande maioria correu 6,7 km e nós, loucos, 13,4 km.

O circuito escolhido exigiu muito de todos nós, até do mais experiente e "queniano" dos nossos corredores. A trilha era um desafio, por que o terreno irregular não ajudava nas passadas. Fora isso, tivemos grandes subidas e descidas, além de carros e ônibus jogando poeira na gente e, o mais inusitado, um vira lata que simplesmente resolveu invocar com a gente e até tentou morder um de nossos amigos. 

Mas a experiência foi aprovada por todos e outras idéias já estão surgindo para o local. Também, com a calorosa e acolhedora recepção da família de Bel e da excelente estrutura da chácara, fora toda a organização cujos méritos são exclusivos da Jane e Bel, nada poderia ser ruim neste evento. Até medalha e camisa especial, de alto nível, foi confeccionada para os corredores.  

Excelente corrida, grande dia, consolidando mais ainda as nossas Corridas sem Compromisso. A gente só fica doido para que a próxima aconteça logo.

Boas passadas.

quinta-feira, 15 de abril de 2010

DOMINGO É DIA DE COMEMORAR ANIVERSÁRIOS...CORRENDO

E aí, corredor?!

A gente se acostuma tanto com a corrida e fica tão "viciado" que até em um dia que poderíamos estar descansado, curtindo uma data festiva, como o aniversário de familiares e amigos, resolvemos comemorar da forma mais prazerosa para nós, ou seja, correndo.

Tudo ajudado também pela coincidência de 3 atletas da Equipe X fazerem aniversário no mesmo dia e mês: 14 de abril.

Deborah, Jane e Lineke, amigas corredoras da Equipe X, resolveram comemorar o aniversário em uma trilha de 6k, na estrada de chão que dá acesso à chácara do pai de outra grande amiga corredora, a Bel. Fica nas proximidades da cidade de Brazlândia, a cerca de 50 km de Brasília. 

O circuito já foi verificado e a festa já está montada. Só falta chegar o grande dia, que será dia 18 de abril próximo, para experimentarmos mais este novo trajeto, que será incluído entre as nossas maravilhosas Corridas Sem Compromisso, e essa com direito à camisa especial e tudo.

Correr é bom demais. Com os amigos é melhor ainda.

Boas passadas.

segunda-feira, 12 de abril de 2010

11ª MEIA MARATONA INTERNACIONAL DA CAIXA - BRASÍLIA/DF



E aí, corredor?!

Mais uma Meia Maratona cumprida,a 3ª da minha carreira. E pela segunda vez corri os 21k da 11ª Meia Maratona Internacional da Caixa em Brasília/DF.

Ano passado usei esta prova como preparatória para Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro, principal prova do meu calendário em 2009. Achei na ocasião o circuito sofrível, complexo, difícil, como descobri no post que fiz sobre a corrida.

Este ano porém foi tudo bem diferente. Talvez pela experiência adquirida não só no percurso como também pelo tempo de corredor que tenho, soube fazer uma prova de maneira confortável e extremamente prazerosa e já posso considerá-la como uma das minhas melhores participações oficiais.

Isso por que elaborei uma estratégia bem definida para cumprir os 21k sem sofrimento – ritmo determinado e constante sem muitas variações, tentando seguir o que preciso fazer para fazer uma maratona, minha meta para este ano – e, apesar de alguns imprevistos ocorridos durante a prova, consegui fazer como planejei.

O clima também ajudou. Apesar do lindo céu azul e do sol o tempo todo da prova, um vento frio, que às vezes vinha forte e contrário – único porém – ajudou a não deixar o calor tomar conta e atrapalhar minha corrida.

A corrida acontece no Eixo, uma larga avenida de 6 faixas para carros que corta o plano piloto, principal bairro de Brasília, ligando a Asa Sul à Asa Norte. A largada e a chegada ocorre na asa norte.

Os 2 primeiros quilômetros são, basicamente, tranqüilos, de descida. Passamos pelo chamado “Buraco do Tatu”, viadutos que ligam os Eixos Sul e Norte, e entramos na asa sul para correr todo o eixo. Daí são 8k de descida e, voltando, 8k de subida para novamente entrarmos pelo “Buraco do Tatu” e voltarmos para o Eixo Norte.

No começo dele temos uma descida, seguido de uma, a esta altura, longa subida que passa pelo ponto da largada/chegada e pela “muvuca” da festa que fica no local e pegamos uma descida para cumprirmos os últimos 4k, sendo 2 de descida e os 2 finais de subida,  a mesma que ano passado quase quebrei.

Estava tudo tranqüilo até entrarmos no eixo sul, quando comecei a sentir vontade de fazer um “pipi stop”. Vacilei e não descarreguei antes da largada por que cheguei meio encima da hora. Corria ao lado do Ivan, amigo da Equipe X, já que havíamos combinado de fazer o percurso juntos. Mas nos 7k mais ou menos não agüentei e tive que sair da prova, deixando Ivan seguir sozinho.

Voltei rápido e encontrei outro amigo, o Hebert, que não é da Equipe X, com quem corri até a virada dos 10k. Aí encontrei Cássio e Maria, Equipe X também, e fiquei um pouquinho com eles. Porém meu ritmo estava mais forte e segui sozinho o resto do percurso até a chegada.

Nesta segunda metade da prova, senti, até o quilômetro 15, com uma forte dor estomacal, conseqüência de um rodízio de pizza e um delicioso macarrão que desfrutei no dia anterior nos dois aniversário que fui. Mas depois a dor passou, com a ajuda da água que tomava direto, e consegui fazer a prova mais tranqüilo.

Enfim, consegui seguir à risca o meu principal propósito pela primeira vez na minha vida de corredor. Mantive o meu pacer médio na casa dos 5 min/km, muito baixo ainda para maratona, mas o importante é que as variações foram mínimas, hora para 4min60/km hora para 5min15/km.

Terminei a prova em 1h51min, 6 minutos a menos que ano passado e 3 a menos que o meu recorde na Meia, conquistado no RJ, que foi de 1h54.

Pouco mais de 3.000 atletas prestigiaram o evento e um público de cerca de 30 mil pessoas no total, entre corredores e acompanhantes, estavam presentes à festa. Afinal, esta é considerada uma das melhores meias maratonas do Brasil e atrai um número bom de corredores de elite, como atletas africanos do Kênia e Etiópia e outras feras brasileiras.

A organização foi boa. A Caixa, patrocinadora do evento, finalmente acerou na malha da camisa, usando o mesmo bom tecido das corridas que têm inclusive inscrição mais cara. Os posto de água fora bem distribuídos pelo percurso inteiro, mas alguns amigos, que chegaram depois, reclamaram que faltou água para eles em alguns postos no final do Eixo Sul. Realmente, quando passei pelo posto de água percebi que tinham poucos copos. O kit de reposição também foi bem simples, composto de frutas e uma barra de doce, além de água à vontade. A medalha é bonita, numa cor diferenciada. No mais, tudo muito bom de se curtir, Como todos os anos, show com uma banda tocando ao vivo, um belo palco.

Enfim, uma prova para guardar na memória como uma das melhores que já fiz.

Boas passadas.

terça-feira, 6 de abril de 2010

MAIS DETALHES SOBRE OS TÊNIS

E aí, corredor?!

Este assunto já foi objeto de outros posts do E AÍ, CORREDOR, mas nunca é demais falar sobre o tema, a escolha do tênis ideal, já que esta é a principal "ferramenta de trabalho" da nossa prática esportiva.

Hoje em dia, quando temos a tecnologia a nosso favor, possibilitando a escolha exata de um calçado adequado à cada tipo de pisada, não podemos vacilar e sair por aí treinando para uma prova exaustivamente com um tênis qualquer. Mesmo com esta famigerada sobretaxa a que os melhores calçados estão sujeitos atualmente no Brasil, vale a pena gastar mais pra ter um calçado que, além de auxiliar na prática esportiva, ainda evita que tenhamos problemas com lesões.

A Revista O2 de janeiro/2010 publicou uma matéria interessante sobre o tênis, que explica o por que da necessidade de um calçado específico para o tipo de pisada necessário para quem vai fazer da corrida seu esporte.

Basicamente, existem dois tipos de tênis: um, mais voltado para a estabilidade, que também tem amortecimento, e que diminue o impacto do calcanhar e sua estrutura, minimizado o momento da pronação e estabilizando o pé após o contato com o solo. Este tipo de calçado é o ideal para os atletas que tem pisada pronada leve ou moderada.

Para os que têm pisada supinada e/ou neutra, o ideal é um tênis onde a preocupação principal é o amortecimento. No caso dos supinadores é essencial esta busca, uma vez que têm um pé mais rígido e, consequentemente, menos eficiente como amortecedor natural.

Além disso, na hora de escolher o tênis, já sabendo o seu tipo de pisada, os principais pontos a serem verificados são:
  • Quanto mais EVA ( Etil Vinil Acetato - material responsável pela absorção de impactos) na sola, maior absorção de impacto, bom para os supinados.
  • Quanto maior a rigidez do meio da sola, mais controle da pronação.
  • Quanto mais firme for a parte que suporta o calcanhar (contraforte), maior a estabilidade.
  • Corredores acima de 70kg, mesmo sendo pronador, deve dar preferência à absorção de impacto.
  • Quanto maior a rigidez do solo mais o atleta deve dar prioridade ao amortecimento.
  • Se o atleta treinar longas distâncias e diariamente também deve dar prioridade ao amortecimento.
Outro cuidado importante no uso do calçado é na hora de amarrar o cadarço. Se ficar muito apertado, acaba limitando o movimento de flexão dos pés, causando estresse desnecessário e podendo levar ao surgimento de lesões, como canelites por exemplo.

Mais um detalhe que não podemos esquecer: o tênis tem prazo de validade. Dependendo do tipo de solado e do uso, ele pode durar mais ou menos. Para os de sola mais baixa, 200 km; para os medianos, 350 a 500 km; para os mais altos, 800 km. E é interessante, para os que tem uma carga de treinos maior que 3 dias na semana ou que faça uso de longões para seu condicionamento, que o atleta tenha mais de um tênis, podendo assim revesar o uso na prática.

Boas passadas.

OBS.: Posts relacionados: A Escolha do Tênis Ideal (06 SET 2008); Tênis, o Fiel Companheiro (24 JAN 2009); Qual é seu Tipo de Pisada (27 JAN 2009)

Fonte: Revista O2, edição de JAN/2010.

sábado, 3 de abril de 2010

CORRENDO PELO MUNDO - MARATONA DE BERLIM

E aí, corredor?!

A nossa próxima parada na série Correndo pelo Mundo é Berlim, na Alemanha, cuja primeira prova foi realizada em 1974, sendo sempre uma das mais esperadas do mundo por todos os grandes competidores da modalidade, tudo por que lá é o local onde os recordes mundiais são sempre batidos.

A Maratona de Berlim está entre as 5 maiores Maratonas do mundo e faz parte das World Marathon Majors, cinco provas que formam um campeonato mundial. Além dela estão as provas de Boston, Chicago e Nova Iorque nos EUA e Londres na Inglaterra. Estas são as provas anuais. Incluem-se na pontuação do campeonato, em anos ímpares, a IAAF World Championships Marathon e, a cada 4 anos, a Maratona dos Jogos Olímpicos.

O campeão, evidentemente, é o atleta que mais pontos fizer nas provas do campeonato.

Berlim é considerada a prova mais rápida da categoria, já que tem o maior número de quebra de recordes. O recorde atual, inclusive, foi conseguido pelo etíope Haile Gebrselassie em 2008, que correu os pouco mais de 42 km em 2h03min59seg.

O que contribui para isso é o fato de o percurso da prova ser basicamente plano e, na época de sua realização, o clima na cidade estar geralmente ameno e  ótimo para a prática. Além disso, a população da cidade prestigia o evento, incentivando os atletas.


Sobre a organização nem é preciso falar: impecável, segundo comentários de quem já teve a oportunidade de correr a prova. Isso apesar de algumas diferenciações das provas realizadas no Brasil:

  • Os chips são pagos. O atleta paga 6 euros para emprestar o da organização e 31 euros para comprar um.
  • As camisetas das provas também são compradas no momento da inscrição ao preço de 30 euros a da prova e 20 euros a finisher. Elas devem ser retiradas no momento da retirada nos números da corrida, assim como os chips.

Estas diferenças são facilmente explicadas quando percebemos a grande procura dos atletas para participação na prova. Este ano serão 40 mil e a nossa prova com mais participantes é a São Silvestre, em São Paulo, com pouco mais de 20 mil participantes. ou seja, no Brasil ainda é necessário que sejamos incentivados a participar, por que o esporte aqui ainda está em plena evolução no crescimento do número de adeptos.


Assim como Paris, primeira prova comentada da nossa série, o percurso da Maratona de Berlim passa por diversos pontos turísticos da cidade. A largada acontece no portão de Brandemburgo, símbolo da unificação após a queda do muro. Os corredores ainda passam por outros pontos turísticos famosos como  a Potsdamer Platz e o Reichstag, a histórica sede do parlamento.

Para quem quer ir, a prova deste ano vai acontecer no dia 26 de setembro e as inscrições estão abertas até o dia 10 de julho. O preço é de 80 euros até o dia 23 de abril e passa para 100 euros após esta data. 

Quer saber mais sobre a Maratona de Berlim? Acesse então o site do evento: http://www.real-berlin-marathon.com/events/berlin_marathon/2010/index.en.php


Boas passadas.